当前位置: 首页 > 饮食

健身论坛,我希望论坛里的健身大神们指导一下我的肌群锻炼的搭配方法看看合不合理

 时间:2020-05-20 02:33:26 来源: 

健身论坛:我是一个健身房老板,谁知道哪有健身行业交流的网站或论坛,之前接触过几个管理公司

首先,你必zd须先通过一些信息,或在详细了解了“全民健身”和“健身行业的”实际参与。 你在哪里要打开的健身房,想弄多的规模,准备引进什么样的设备和健身项目。这是非常关键的。健身房设施比较齐全,最关心的问题。 其次,做市场调查时,你的城市有多少家健身房锻炼,或者相关的行业,它的价格定位,以及如何扩展何,地理环境。 找出这些都需要开始招募。优秀的执业环境,再加上复杂的专业教练,标准化的管理和服务,销售顾问,专业的热枕和健身房,合理的价格吸引的关键哦!

健身论坛:国内有哪些比较好的健身论坛?

肌肉工程网 大斌健美网,中国最好的2个

健身论坛:运动是良医-健身论坛

试读结束,如需阅读或下载,请点击购买>原发布者:伊伊呀呀68运动是良医王正珍教授北京体育大学zhengzhenwang1005@126.com1追求卓越一、缺乏运动和体力活动是21世纪最大的公共卫生问题影响健康的三要素:遗传、环境和行为生活便利:自动化、机械化、网上购物体力活动减少:生活、交通、职业、娱乐我国群众体育活动现状调查不容乐观31%的世界人口不能积极参与身体活动公共卫生问题:肥胖、糖尿病、心脑血管病等经济负担:政府、保险、个人健康及寿命损失。2活动体力活动不足问题日益突出各年龄组人群经常参加体育锻炼的比例均经常参加体育锻炼:处于低水平3次及以上/周30分钟及以上/次中等运动强度及以上数据来源:2008年中国城乡居民参加体育锻炼状况调查静坐少动(7a686964616fe58685e5aeb931333433623831Sedentary;inactive)是指每周参加中等强度运动不足150分钟,每天步行不足5千步。肥胖症高血压冠心病骨质疏松症糖尿病的前期2型糖尿病溃疡精神压力腰背痛4静坐少动的危害全球范围死亡的主要危险因素:高血压:13%吸烟:9%高血糖:6%缺乏体力活动:6%超重和肥胖:5%吸烟缺乏运动/不良饮食酗酒微生物有害物质交通事故枪击事件性行为非法使用毒品美国每年死亡人数(1,000s)二、健身新理念—运动是良医7“运动是良医”起源与发展人类历史发展早期,即已有朴素的运动是良医的思想,但作为一种学术理念和健康促进项目是2007年11

健身论坛:有哪些比较好的运动健身的论坛?多推荐点。

练客健身吧 瑜伽吧 都挺多的本回答被提问者采纳