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伯尼健身,边健身边减肥,吃什么东西好?

 时间:2020-06-25 03:45:54 来源: 

伯尼健身:mikechang健身训练教学那个胖子变怎样了

大重量,低数量(15个左右),多组数。不要图数量多,那种是练耐力的,不长肌肉。然后就是注意休息恢复,及补充蛋白质。本回答被提问者采纳

伯尼健身:把健身房开进社区 大学生创业赛上都有哪些“接地气”的脑洞

健身房投资大,最好开在街道外因为别地人过来也fangbianq

伯尼健身:在健身乳清蛋白粉吃了 上火严重该怎么办

应该补充更多的维生素B,否则会引起口腔溃疡上火等。建议使用复合维B。而且 建议蛋白粉去pqfitness 那里买 靠谱

伯尼健身:为什么健身两年体重无变化

健身不减肥,只能健身